Je tlak privilégium alebo problém pre športovcov?

Pro atléti, ktorí vnímajú tlak ako privilégium

Čo keby som uviedol, že nemôžete urobiť svoj najlepší bez tlaku?

Je to tlak, ktorý vyťaží vašu schopnosť, ako aj vás núti pracovať, ako aj vykopať trochu hlbšie, aby ste dostali oveľa viac z vášho potenciálu.

Možno máte extrémne vysoký talent, ale váš výkon bude dôsledne pod rovnakou úrovňou bez určitého tlaku.

Napríklad veľa z prvého kola NFL návrhu, ktoré išli do ligy plnej sľubov, sa rozpadlo iba na začiatku svojej kariéry.

Aby sa však dosiahol výkonnosť výšky, vyžaduje si to špeciálnu techniku tlaku…

Ak sa snažíte zabrániť tlaku kvôli obavám z neúspechu, váš atletický perspektíva môže byť ohrozený.

Jameis Winston, ako aj Russell Wilson išiel do NFL pomocou dvoch úplne odlišných ciest.

Winston bol majstrom Heisman Trophy, ako aj prvým generálom, ktorý vyberal Tampa Bay Buccaneers v návrhu 2015.

Wilson bol kvalifikovaný baseballový vyhliadky, ktorého v treťom kole vybral Seattle Seahawks.

Napriek tomu, že padli v návrhu, Winston aj Wilson boli nováčikmi roka, ako aj výbery Pro Bowl.

Ako sa Winston aj Wilson vystrienali na jednej z najťažších pozícií vo všetkých športoch?
Typické vlákno, ktoré beží s Winstonom a Wilsonom, je ich podobný tlaku. (Môže to čudovať čudné iba preto, že tlak získava zlé výsledky v športe.)

Winston, ako aj Wilson pochopil, že tlak je automobil, ktorý by mohol posunúť ich úroveň hry vyššie, takže sa rozhodli objaviť presne, ako využiť, ako aj prospech z tlaku.

Obidva tieto elitné quarterbacks hľadali odporúčania Trevora Moawada, konzultanta mentálneho kondicionovania, aby prijali silu tlaku.

Moawad: „Len veľmi málo ľudí sa môže pozerať na úzkosť pozitívne. Jameis, ako aj Russell ako úzkosť, ako aj uznávajú, že niektoré z najlepších vecí, ktoré v živote získate, pochádza z boja s tými ťažkosťami, ktoré vám nikto neposkytne nič, čo nie je ťažké. Rovnako ako to je miesto, kde verím, že Jameis skutočne vníma, že ako obtiažnosť, ako aj Russell to považuje za výzvu. Jameis sa pozerá na tlak ako na privilégium, Russell považuje tlak za privilégium. “

Quarterback je pod tlakom pri každom snímke. Musí skontrolovať obranu, vykonať zmeny poslednej druhej hry, zabrániť vreciam, ísť s progresmi prijímača, dvojminútovými vŕtačkami, správou hodín, zbavením sa chýb, improvizáciou, keď sa hry rozpadnú, ako aj pri prijímaní tých zásadných rozhodnutí, ktoré si môžu zvoliť hra.

Winston aj Wilson majú záhadnú schopnosť využívať tlak vo svoj prospech, ako aj to je dôvod, prečo každý z nich uspel na začiatku svojej odbornej kariéry.

Ako môžete využiť tlak vo svoj prospech?
Najprv prestaňte kontrolovať tlak, ako sa niečo vyhnúť. Pozrite sa na tlak ako na potrebný aspekt, ktorý vás ťažkosti s dosiahnutím svojho potenciálu.

Prijmite tlakové situácie. Keď je hra na linke, buďte extatickí. To je váš čas žiariť. Pretože akceptujete tlak, nezabezpečuje úspech, ale umiestni vás v ideálnom myslení, aby ste uspeli.

Prax s tlakom. Zahrajte si tlakovú hru vo svojej mysli počas tréningov. Každý zástupca vyrába tlakové scenáre… „Je to štyri dole a 12 s iba 45 sekundami, ktoré zostali v polovici…“

Nechajte tlak pracovať pre vás namiesto proti vám zmenou presne spôsobu, akým vidíte tlak!

Naučte sa všetky moje triky, aby ste sa kopali späť, ako aj pozitívny výkon …

Naučte sa metódy mentálnej hry na zlepšenie mentálnej prípravy pregamy

Pred konkurenciou ste tak pevní alebo napätí, že nemôžete uveriť priamo alebo máte flexibilitu pohybu?

Nakoniec ste boli rovnako pevní, aby ste urobili svoje najlepšie, pretože obavy z trápenia seba alebo robíte chyby v hre?

Máte fyzickú zahrievaciu rutinu, ktorú sledujete, ale neplatíte záujem o svoju mentálnu prípravu pred konkurenciou?

Pozrite sa na kopaného atléta!

Objavíte silnú predkonkurenčnú mentálnu hernú metódy, ktoré využívajú športovci, aby zostali v pokoji, sústredení, ako aj s Poise.

The Koped Back Athlete: 14-dňový plán pre ideálnu mentálnu prípravu

Čo hovoria klienti mentálnych hier?
“Tieto programy skutočne fungujú!”
„Práve som dokončil„ pozitívny športovec, ako aj programy zameraného atléta “. Aký hlavný rozdiel, ktoré mi vaše programy priniesli. Veril som, že som nebol dostatočný, a takmer som hru takmer poskytol. Vaša webová stránka mi navrhla jeden ďalší športovec (strelec), ako aj to, čo bola najlepšia vec, ktorá sa napadla v mojej mentálnej hre. Prvýkrát som sa začal pustiť po dlhú dobu, ako aj program bol taký zábavný. Tieto programy skutočne fungujú tak dobre, ako by som nemal váhanie, aby som ich nikomu odporučil (hoci nechcem, aby moji kolegovia konkurenti o nich porozumeli). ““ Poďakujte vám veľmi veľmi veľminull